7 הסודות להפסיק לעשן.

הגיע הזמן להשיב שליטה של חייך עישון הוא לבזבז כסף על משהו שאתה להרוס את הבריאות שלך ושל חייך. לא רק לך לסכן את בריאותך. כאשר אתה מעשן, אבל אתה מסכן את בריאותו של יקיריכם שנמצאים בצד שלך. רק אתה אחראי על בעיות בריאות, אשר יכול לסבול את המשפחה שלך, חברים, אפילו את חיית המחמד שלך, אם אתה מעשן ליד אותם. מהן ההשפעות של עישון על הבריאות שלך? סיגריות מכילות יותר מ-4,000 תרכובות כימיות, לפחות 400 האלה הם רעילים. כאשר אתה תשאף סיגריה מה קורה זה החום שריפת הטבק ולייצר רעלנים אלה.

הרעלים המסוכנים ביותר הם זפת, ניקוטין, פחמן חד-חמצני ומרכיביה. המגרש הוא קרצינוגן גורמת לסרטן, ניקוטין הוכיחה כי זה מעלה את רמות הכולסטרול. פחמן חד-חמצני מה עושה הוא כי זה מפחית את החמצן בגוף שלך, זה הוכיח כי הגז המיוצר על ידי הסיגריה רכיבים לתרום כרונית חסימתית ריאתית.נזקי עישון, קשור את כמות הסיגריות עישון, ללא קשר אם יש להם או לא מסנן או בדרך שבה היא הוכנה. 7 סודות של. כי אתה חייב להפסיק. לעשן היום בכל פעם אתה מעשן כאלה למלא את הריאות ליחה וזפת. מתי אתה מעשן נוצר חומר שחור ודביק שהוא, תוצאה של המגרש של הסיגריה, אשר צוברת בריאות. כל הגוף שלך מרגיש את ההשפעות של ההצטברות של ההצעה הזאת מאז שחין למטה החליפין של חמצן, פחמן דו-חמצני וחומרים מזינים בין הרקמות הדם שלך.

ההשפעות של הסיגריה יהיה הבולטים יפיק לך כאשר אתה מבחין אתה לא תנשום כמו גם בעבר, כאשר אתם מתחילים סובלים כרוניים שיעול כתוצאה מעודף ליחה זה אתה. אבל למרות כל זאת, יש אור בקצה המנהרה. אם שהפסקת לעשן עכשיו, לך עדיין יש את ההזדמנות כדי לטהר את הריאות שלך ולהתחיל לרפא אותם. על פי המכון הלאומי לסרטן, אם תפסיק לעשן היום, הגוף שלך יתחיל התהליך של ריפוי ברגע 12 שעות לאחר עישנתי את הסיגריה האחרונה שלך. בעוד כ-3 חודשים, שלך הריאות יראה שיפור בתפקוד שלו. דיכאון יכול להיגרם על ידי עישון. אם אתה עשן ואתה מרגיש קצת לחוצה, בטוחה. יותר את הרגל העישון היא הסיבה. מעשנים בדרך כלל לעשות זאת כאשר הם מרגישים חרדה כי הם חושבים כי הסיגריה לשחרר אותם. זה מופרך לחלוטין, להיפך, ככל הנראה סיגריה מה שאתה עושה הוא הגדלת למצבו של חרדה. החרדה מתחיל במשך 20-30 דקות לאחר שיש עישן את הסיגריה האחרונה שלו, שכן הוא ואז זה מתחיל את ההשפעות של הפסקת האש. כאשר אתה להפסיק לעשן, תגלו חיים חדשים, חרדה ודיכאון יהיו הדברים של העבר. אתה תרגיש שיש לך יותר שליטה על החיים שלך. העישון תפחית את הסיכוי לחיים שלך. מחקרים בנושא מראים כי עישון יכול לקצר את חייך של שבע-שמונה שנים. להפסיק לעשן היום ותהיה לך הזדמנות ליהנות החיים שלך והמשפחה שלך יותר.הפסקת עישון היום אתה תהיה הזדמנות לחיות חיים ארוכים ובריאים. העישון גורם מחלות נוספות. המציאות העצובה היא כי ניתן למנוע מחלות אלו על ידי פשוט הפסקת עישון. אף אחד לא כופה עליו לשאוף את הסיגריה בוחר לעשן. בכל פעם מראה לך, זה כמו לבקש כי הם נותנים לך מחלה קטלנית. הגורם הגדול ביותר של מוות עקב עישון הוא מחלות לב וכלי דם, כגון התקפי לב, שבץ מוחי, שיתוק. הסתימה במערכת כלי הדם יכול לגרום נמק או קטיעה של כפות הרגליים ואצבעות הידיים. 90% של כל סרטן הריאות למותם הם סיבת ללא עישון. סוגי סרטן אחרים המתרחשים בדרך כלל המעשנים הם אלה של שלפוחית השתן, הוושט, כליות, לבלב. אלה s רק על חלק מהמחלות כי אתה יכול לקבל לעשן, אלא אם ההחלטה לפרוש כבר. בדרך כלל, מעשנים זכר יש ספירת זרע נמוכה. מחקרים מראים כי גברים מעשנים הם לפעמים מוטציות בגן זרע וכתוצאה מכך בעיות פוריות. הם גם נוטים לבעיות זיקפה. נשים שמעשנים גם יכול להיות קושי להיות מסוגל להישאר בהריון. עישון לא רק זה גורם לתוצאות הרות אסון לבריאות שלך, אבל זה גם גורם לך לבזבז הרבה כסף. . זה הרגל יקר זה עשוי לעלות לך יותר מהחיים שלך… לא רק כדי להוציא כסף קונה סיגריות אלא גם צריך לקנות מסטיקים, סוכריות מנטה, הליכים שיניים להלבין את השיניים המוכתמות והוצאות ניקוי יבש כדי להיפטר ריחות לא נעימים אשר רוכש את הבגדים שלך כאשר עישון. זה ממש יכול להציל אלפי דולרים במרוצת החיים שלך אם אתה להפסיק לעשן. אם החיים שלו לא מעוניין (אולי יותר שלאף אחד לא אכפת), זה אפשרי לעזוב? כדי להציל את חייהם של אלו שהם אוהבים. יד שנייה עשן יכולים לגרום למוות את האהובים שלכם. אם אתה מעשן מתקרב אליהם, יהיה האחראי הבלעדי שלהם בעיות בריאות, אפילו מפני המוות שלהם. האם זה שווה מעשנת לדעת את הנזק אתה יכול לעשות אותם? אנשים חפים מפשע לנשום פסיבי נמצאים בסיכון עבור לפתח סרטן ריאה, מחלות לב וכלי דם, בעיות נשימה קשות כגון קוצר נשימה, שיעול, עודפי ליחה. עישון סביב ילד עלול לגרום לאסטמה. יש כל כך הרבה יתרונות לבריאות שלך ואת הרווחה שלכם באופן כללי כי תקבל כשאתה מפסיק לעשן. הדבר הראשון שתבחין הוא תחושה של רווחה כללית. המראה החיצוני שלך תשתפר מאוד יהיה להלבין את השיניים, שכבר אין לך ריח רע מהפה, העור שלך הוא ורה טוב יותר, ללא קמטים עמוקים הנגרמת על ידי הסיגריה. להפחית את הסיכונים לחיים שלך באופן משמעותי, לחסוך הרבה כסף, לא perjudicar?s הבריאות של הסובבים אותך. הבריאות שלך לא יסולא בפז. הבריאות של המשפחה שלך לא יסולא בפז. כי הקול מתנה יקר כמו הבריאות שלך. יש לך את האפשרות על פרישה. אל תבזבז את חייך עם ההרגל הזה כל כך לא נעים ומסוכן. להפסיק לעשן עכשיו אז לא מתחרט לאחר שלא הצליח להשתלט על החיים שלך. לעשן אחרי הכל הוא הרגל. הרגלים הם קל לשבור, אתה יכול לעשות עם נחישות ועם קצת עזרה. אתה יכול להפוך אדם בריא, ללא עישון. ההחלטה היום להתפטר על ידי רפי מירנדה המחבר פרופ ' היפנוזה, המאושר על ידי האיגוד הלאומי של היפנוזה. המומחיות שלו היא לעזור לאנשים להפסיק לעשן, עם יותר מ-10 שנות ניסיון. לקבלת מידע נוסף, בקר באתר-בקישור המצורף.

This entry was posted in חדשות and tagged . Bookmark the permalink.

Comments are closed.